Umgang mit niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck tritt auf, wenn Blut in das Gehirn und anderen lebenswichtigen Organen Retardierung, dank der niedrigen Druck im Blut fließen. Einige häufige Ursachen des niedrigen Blutdruck sind Dehydratation, schwere Mahlzeit, schwere Infektion, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz oder Schwangerschaft. Hier sehen Sie einige gemeinsame Zeichen und Symptome wie Schwindel, Mangel an Konzentration, Übelkeit, verschwommenes Sehen und vieles mehr.

-Home Remedies für niedrigen Blutdruck • trinken so viel Wasser wie möglich. Dehydration minimiert das Blutvolumen, so dass der Rückgang der Druck. Trinken Sie ein Glas Wasser pro Stunde; Dies würde dazu beitragen, um Ihren Körper hydratisiert zu halten.

• Halten gebogen Ihre Knie als auf diese Weise den Druck Rücken zu Normal.

• Wenn Sie warm up für die Ausübung der es ist sehr wichtig, nach dem Sport abkühlen. Stop an eine Routine-Übung können Ihre Druck fallen, also vermeiden Sie es.

• Trinken alkoholische Getränke hilft nicht den Zustand, niedrigen Blutdruck. Trinken gesunde Säfte oder alle nicht-alkoholische Getränke, die Ihr Leben gesund und viel weniger kompliziert machen können.

• Salz ist gut für niedrigen Blutdruck. Sie können Ihre Salzkonsum erhöhen, aber dieser Anstieg in Salz von Person zu Person variieren kann.

• Während des Schlafes zu halten Ihren Kopf erhöhten, da dies dazu beitragen kann, um eine vertikale Position anzupassen.

• Gesundheit bewusste und stretching-Übungen die hilft, eine Registerkarte auf der Ebene der Druck zu halten. Sie können drücken Sie Ihre Fäuste und Pumpe Ihren Magen ein paar Mal, dieses Problem zu helfen.

• Eine größere Mahlzeit wird sichergestellt, dass das Blut Rauschen auf die Verdauung Raum zu unzureichende Versorgung mit Blut auf andere Organe führt. Schwerpunkt auf kleinere Mahlzeiten, wenn dies helfen würde, um guten Fließfähigkeit von Blut durch den Körper zu erhalten.

• Machen Sie einen Spaziergang nach dem Essen. Dadurch senken den Blutdruck bei Normal.

• Ginseng ist eine chinesische Wurzel, obwohl seine Vorteile noch unklar sind, dass es gesagt wurde, dass es hilft bei der Verbesserung der niedrigen Blutdrucks.

• Genießen Sie 10 kleine Trauben in Schüssel mit Wasser 's Night. Kauen Sie jedes Raisin mindestens 30 Mal vor dem Schlucken. Halten dies für einen Monat.

• Genießen Sie 5 Stück Mandel in Wasser und bewahren Sie es in der Nacht. Schleifen sie um eine glatte Paste und mischen Sie es in Glas Milch. Kochen Sie die Pasta Mandel- und Milch. Trinken Sie es Warm.

Warnung: der Leser dieses Artikels sollten alle Vorsichtsmaßnahmen während Anweisungen aus diesem Artikel auf die Hausmittel folgen ausüben. Vermeiden Sie die Verwendung eines dieser Produkte, wenn Sie allergisch auf es. Die Verantwortung liegt mit dem Leser und nicht mit der Website oder der Writer.